dijous, 19 de juliol de 2012

cavalcant

Pont Alexandre III, París, març12

Asanes d'equilibris:
La majoria d'asanes es realitzen sobre un dels peus, tot i que en algunes postures el punt de recolzament es sobre les puntes dels dos peus. Totes elles enforteixen les cames, augmenten la concentració, l'equilibri físic i l'estabilitat emocional.